-
In between obsessed periods -
ben ik ook benieuwd naar , vertel het mij eens tobi ? (Serieus)Originally posted by Tobi View Post
home gym altijd zonder shirt paar jaar geleden in de sportschool altijd in een heel oud T-shirtEen doel zonder een plan is slechts een wens.
Succes is het vermogen om keer op keer te falen zonder daarbij je enthousiasme te verliezen.Comment
-
Ik train zelf graag in de nike element shirt en als het weer wat beter wordt gewoon in een singlet
Bodybuilding tanktops vanaf €13,-
doyouevenhoist.comComment
-
Hemdje en legging... beentraining tshirt omdat ik dat met squat fijner vind.
Vind doodgaan van de hitte-zweten ook geen pre namelijkComment
-
Sweater, men komt toch godverdomme om te trainen en niet om als een meisje voor de spiegel hun 32 cm biceps te bekijken?In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Ik zie meer jongens dan meisjes hun armpjes bekijken kereltjeOriginally posted by Iguana View Post
Comment
-
In de gym is nou net de enige plek waarop het lijkt alsof ik lift, kijk dan juist met plezier in de spiegelOriginally posted by Iguana View Post
2 uur erna is goodbye pump.Bodybuilding tanktops vanaf €13,-
doyouevenhoist.comComment
Tweet
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...10 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...3 weken geleden
Comment