Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
De invloed van alcohol op de spierontwikkeling/herstel/behoud door Leo1988 Gestart door Leo1988, 10-02-2008, 14:41	9 antwoorden 11,950 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door de sterkste ophaler 13-05-2008, 11:41
Soorten oef. door mikevs Gestart door mikevs, 06-05-2008, 18:18	5 antwoorden 914 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Striker NL 12-05-2008, 11:26
Paar vragen tintelingen/hartslag door Gilson Gestart door Gilson, 10-05-2008, 11:43	6 antwoorden 1,713 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tino 10-05-2008, 14:50
Pijnen in spieren door cybersul Gestart door cybersul, 07-05-2008, 22:45	10 antwoorden 1,338 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door cybersul 08-05-2008, 21:33
na bijna 1.5 jaar trainen door petten Gestart door petten, 05-05-2008, 21:01	16 antwoorden 2,047 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 08-05-2008, 10:08
Closed: wat is het juiste? door mikevs Gestart door mikevs, 07-05-2008, 18:45	6 antwoorden 771 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door GeneralIx 07-05-2008, 19:36
deadlift 200kg door petten Gestart door petten, 05-05-2008, 22:46	21 antwoorden 3,753 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door punani 07-05-2008, 08:04
Vetpercentage sterk gestegen ! door tilburg013 Gestart door tilburg013, 25-04-2008, 09:42	9 antwoorden 1,245 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door tilburg013 07-05-2008, 07:22
Scheve buikspieren door IJsBlok Gestart door IJsBlok, 01-05-2008, 19:37	10 antwoorden 8,049 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door DamienLdrp 02-05-2008, 17:32
vastzittende elleboog tijdens banken door bodybuildr1990 Gestart door bodybuildr1990, 01-05-2008, 13:54	15 antwoorden 1,839 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Nex- 02-05-2008, 16:21

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
19 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten