Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Closed: Goed bezig? door GiXXeR Gestart door GiXXeR, 27-06-2007, 21:13	8 antwoorden 951 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robin21 04-07-2007, 11:28
Closed: En waar gaat de reis naartoe dit jaar van onze "topsporter"?? door Mbusje Gestart door Mbusje, 22-06-2007, 19:50	30 antwoorden 4,147 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robin21 04-07-2007, 11:23
Closed: pijn in bovenarm door Tigra Gestart door Tigra, 28-06-2007, 21:57	3 antwoorden 2,327 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robin21 04-07-2007, 11:08
Closed: help door justjoey Gestart door justjoey, 01-07-2007, 16:34	18 antwoorden 1,131 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door petervanamsterdam 04-07-2007, 08:26
Closed: botten ook sterker door trainen? door jordy Gestart door jordy, 03-07-2007, 17:47	2 antwoorden 2,441 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door jordy 03-07-2007, 22:11
Closed: Bankopdruk door Vandamme Gestart door Vandamme, 28-06-2007, 22:06	46 antwoorden 2,735 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door erik1982 03-07-2007, 00:05
Closed: Bodynet-user van de week topic? door Genjuro Gestart door Genjuro, 01-07-2007, 21:53	8 antwoorden 894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 02-07-2007, 17:18
Closed: Help!!! door onderhandelen Gestart door onderhandelen, 27-06-2007, 21:14	9 antwoorden 797 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door dav1t0 02-07-2007, 03:23
Closed: explosief of maximale kracht? door jordy Gestart door jordy, 25-06-2007, 14:22	21 antwoorden 9,501 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Genjuro 01-07-2007, 23:20
Closed: Creatine door Torricelli Gestart door Torricelli, 01-07-2007, 16:53	1 response 873 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Santino88 01-07-2007, 18:51

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
15 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten