Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,754 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Closed: Sportschool door mm1980 Gestart door mm1980, 07-05-2007, 20:36	2 antwoorden 3,763 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door michael06 09-05-2007, 07:55
Closed: Zou een ecto als ik niet meer resultaat krijgen als ik NIET voor massa train? door Alopecia Gestart door Alopecia, 02-05-2007, 07:43	16 antwoorden 6,747 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Iguana 08-05-2007, 23:45
Closed: Stijf zijn door kribby Gestart door kribby, 03-05-2007, 17:21	7 antwoorden 1,340 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Aphasia 06-05-2007, 12:57
Closed: Thuis-Fitness - roei/cross/hometrainer door Quicksand Gestart door Quicksand, 04-05-2007, 21:00	3 antwoorden 4,985 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Ami-Amour 06-05-2007, 01:00
Closed: bankdrukken door Bparade Gestart door Bparade, 03-05-2007, 19:42	3 antwoorden 1,648 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bparade 04-05-2007, 16:50
Closed: B-net horloge of ketting door Been Gestart door Been, 03-02-2007, 16:21	87 antwoorden 5,130 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 04-05-2007, 15:47
Closed: de grap van junk voer door punani Gestart door punani, 03-05-2007, 16:13	10 antwoorden 1,750 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door KeepItReal 04-05-2007, 10:06
Closed: polsen trainen op kracht of uithoudingsvermogen? door chrisscross Gestart door chrisscross, 01-05-2007, 21:41	6 antwoorden 4,144 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Genjuro 02-05-2007, 19:05
Closed: Een bedankje aan een ieder door Been Gestart door Been, 24-04-2007, 07:53	24 antwoorden 1,927 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door red 29-04-2007, 21:06
Closed: zijkant onderrug door Teun Gestart door Teun, 25-04-2007, 15:38	11 antwoorden 6,219 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Been 27-04-2007, 07:26

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
59 minutes ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
13 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten