Voorstellen

[energypop]

ben 37 en train 4.jr 97.7.kg en 11.5% bf kan niet bopven de 100.kg komen eet mij wezenloos wel op een verandwoorde manier shake's minimaal want je haalt toch het meeste uit je voeding tips anybody?

[erik1982]

ben 37 en train 4.jr 97.7.kg en 11.5% bf kan niet bopven de 100.kg komen eet mij wezenloos wel op een verandwoorde manier shake's minimaal want je haalt toch het meeste uit je voeding tips anybody?

Misschien is het handig als je een eigen topic opent waarin jij jezelf voorsteld

Gr

[Shannasse]

Voorstellen hoort idd in een eigen topic dus ik heb je bericht verplaatst.

Welkom en voor goede tips kun je het beste even je trainings- en voedingsschema in de daarvoor bestemde secties plaatsen.

[Venum]

Have fun hier en succes!!

[Been]

welkom kerel
post idd ff je schema's
want boven de 100kg moeten we je kunen krijgen (als is het met wat extra kleren aan hahaha)

[red]

Welkom!!

[Mr. Symmetry]

Welkom !