Tweet
Goede dag fanatiekelingen,
Hierbij wil ik aangeven dat ik blij ben om veel te mogen leren op deze fantastische site.
Leeftijd: 27
Lengte: 171 cm
Gewicht: 72 kg
Vetpercentage: ?
Zelf train ik sinds een jaar weer fanatiek aan bodybuilding, nadat ik een tijdje uit de roulatie ben geweest vanaf ong. mijn 23e jaar. Daarvoor deed ik 2 dagen in de week vechtsport en 3 dagen in de week fitness. Op mijn 15e jaar ben ik hiermee begonnen.
Met de vechtsport doe ik niets meer, maar sinds vorig jaar train ik drie keer in de week aan bodybuilding en daarnaast op twee keer in de week cardio.
Op overige dagen houd ik mijn rust.
Naast een gezond voedingspatroon gebruik ik als aanvulling Wheyproteine en om de acht weken creatine.
Verder ben ik vorig jaar veel gaan spinnen en gebruikte daarbij L-carnitine om vet kwijt te raken.
Ik hoop hiermee mij voldoende voorgesteld te hebben.
Hierbij wil ik aangeven dat ik blij ben om veel te mogen leren op deze fantastische site.
Leeftijd: 27
Lengte: 171 cm
Gewicht: 72 kg
Vetpercentage: ?
Zelf train ik sinds een jaar weer fanatiek aan bodybuilding, nadat ik een tijdje uit de roulatie ben geweest vanaf ong. mijn 23e jaar. Daarvoor deed ik 2 dagen in de week vechtsport en 3 dagen in de week fitness. Op mijn 15e jaar ben ik hiermee begonnen.
Met de vechtsport doe ik niets meer, maar sinds vorig jaar train ik drie keer in de week aan bodybuilding en daarnaast op twee keer in de week cardio.
Op overige dagen houd ik mijn rust.
Naast een gezond voedingspatroon gebruik ik als aanvulling Wheyproteine en om de acht weken creatine.
Verder ben ik vorig jaar veel gaan spinnen en gebruikte daarbij L-carnitine om vet kwijt te raken.
Ik hoop hiermee mij voldoende voorgesteld te hebben.
Leer, inspireer en motiveer. Maar blijf bij jezelf.
Comment