Effuhh Voorstelle

**Aphasia** · 13-02-2007, 23:02

Je traint een half jaar en nog geen verandering??
Misschien geen slecht idee je trainingschema es te posten.
Welkom...

**Shannasse** · 13-02-2007, 23:43

Toch nog gelukt zie ik, welkom.

18 jaar en na een half jaar trainen eigenlijk geen resultaat?
Dan weet je zeker dat je zowel qua training als qua voeding van alles en nog wat niet goed doet.
Dat zijn dus de gebieden waar je je aandacht op zou moeten richten, zelfs sups heb je nog niet eens nodig en kuren gaat al helemaal nergens over!!

**Mr. Symmetry** · 13-02-2007, 23:46

Welkom !

**erik1982** · 13-02-2007, 23:49

Welkom

Zie de voorgaande commentaren!

gr

**Been** · 14-02-2007, 09:06

welkom

je ziet nix veranderen ??
op 18 jaar leeftijd??
doe je iets niet goed
maak zo ie zo foto's van je zelf elk half jaar om de verschillen beter te zien.
en kuren moet je nog maar ff een jaar of 6 7 uit je hoofd laten kerel

**menno** · 14-02-2007, 11:57

welkom....

**schiedam** · 14-02-2007, 20:54

Welkom

Welkom Sabastiaan,
Veel plezier op het form

Effuhh Voorstelle