Tweet
Ik ben Lucas, 16 jaar, train sinds oktober '06.
Ik heb een eigen home-gym; zelf een squat-rek gemaakt en natuurlijk ook een drukbank (ook zelf gemaakt).
Mijn stats: 1,80 lang, 65 kg. (Ben ecto, dus 't zijn enkel spieren.
)
Ik train voornamelijk op kracht, zit nu op: Bench, Squat, Deadlift, push press: 70, 86, 120, 54.
Dus ben nu naar de 300 totaal aan 't gaan, deze wil ik over 2/2,5 maanden wel binnen hebben; blijf dan gewoon doorgaan tot de .... (Zolang als lichaam en geest het toelaten.)
Ik gebruik geen supplementen, en ben dit absoluut niet van plan.
Lucas.
Ik heb een eigen home-gym; zelf een squat-rek gemaakt en natuurlijk ook een drukbank (ook zelf gemaakt).
Mijn stats: 1,80 lang, 65 kg. (Ben ecto, dus 't zijn enkel spieren.
)Ik train voornamelijk op kracht, zit nu op: Bench, Squat, Deadlift, push press: 70, 86, 120, 54.
Dus ben nu naar de 300 totaal aan 't gaan, deze wil ik over 2/2,5 maanden wel binnen hebben; blijf dan gewoon doorgaan tot de .... (Zolang als lichaam en geest het toelaten.)
Ik gebruik geen supplementen, en ben dit absoluut niet van plan.
Lucas.
Van harte welkom!
Comment