Tweet
Hallo allemaal,
Ik ben Dagmar, woon in Meppel en fitness in totaal af en aan al een jaar of 10 waarvan de laatste 3 jaar weer intensief. Op dit moment ben ik aan het trainen voor de ultimate fitness challenge (30 maart start ik met de 1/4 finale, het zgn hell weekend) en ben ik 6 dagen per week bezig. Ik ben 1.68cm, weeg 's ochtends zo rond de 59,4 kilo en mijn vetpercentage ligt op dit moment op zo'n 13,4 (huidplooi meting) ow en ik vergeet er bijna bij te vertellen dat ik 32 jaar jong ben.
Uiteraard ben ik nu niet alleen met fitness bezig maar ook fietsen, hardlopen en zwemmen maar buiten de training voor het ufc om train ik normaliter 3x per week in de sportschool en 2 dagen lekker buiten, hardlopend of op de mountainbike.
Ik heb gelijk al wat vraagjes mbt voeding maar die zal ik in de juiste topic plaatsen.
groetjes, Dagmar
Groetjes, Dagmar
Ik ben Dagmar, woon in Meppel en fitness in totaal af en aan al een jaar of 10 waarvan de laatste 3 jaar weer intensief. Op dit moment ben ik aan het trainen voor de ultimate fitness challenge (30 maart start ik met de 1/4 finale, het zgn hell weekend) en ben ik 6 dagen per week bezig. Ik ben 1.68cm, weeg 's ochtends zo rond de 59,4 kilo en mijn vetpercentage ligt op dit moment op zo'n 13,4 (huidplooi meting) ow en ik vergeet er bijna bij te vertellen dat ik 32 jaar jong ben.
Uiteraard ben ik nu niet alleen met fitness bezig maar ook fietsen, hardlopen en zwemmen maar buiten de training voor het ufc om train ik normaliter 3x per week in de sportschool en 2 dagen lekker buiten, hardlopend of op de mountainbike.
Ik heb gelijk al wat vraagjes mbt voeding maar die zal ik in de juiste topic plaatsen.
groetjes, Dagmar
Groetjes, Dagmar
Comment