Hallo

[jakke869]

ik ben jan, ik train ondertussen al 5 maanden en neem herbalife als voedingsuplement

mijn gewicht is ondertussen 74 kg (mijn ideaal gewicht), maar ik kom wel van 58 kg dus ik kampte met serieus ondergewicht

ik ben 1m82 groot en mijn vetpercentage ligt op 14%

heb je voor mij het ideale trainingschema, laat me aub iets weten

alvast bedankt!

[Been]

welkom

[schiedam]

welkom

Welkom,
Veel plezier op het form.

[Shannasse]

Welkom.

[Creabeest]

Post je eigen trainingsschema maar in de sectie trainingsschema's en wij zullen je helpen dit schema te optimaliseren.

Welkom!

[Aphasia]

Welkom.

[erik1982]

Welkom!!