Tweet
Hallo allemaal,
Mijn naam is Yrray, Ik ben 33, 179 cm groot en 84 kg zwaar, ik heb vroeger 10 jaar geleden wel eens getraind, en ben een paar maanden geleden weer begonnen. Ik heb zelf een trainingsschema gemaakt (via verschillende sites samengesteld/gejat )en wil deze graag even voorleggen. Mijn doel is afvallen spiermassa en conditie kweken.
Mijn naam is Yrray, Ik ben 33, 179 cm groot en 84 kg zwaar, ik heb vroeger 10 jaar geleden wel eens getraind, en ben een paar maanden geleden weer begonnen. Ik heb zelf een trainingsschema gemaakt (via verschillende sites samengesteld/gejat )en wil deze graag even voorleggen. Mijn doel is afvallen spiermassa en conditie kweken.
Comment