Tweet
hallo allemaal,
mijn naam is andy,ik ben 31 jaar en in het bezit van een hele mooie dochter
mijn lengte is 1.82 meter en weeg 93 kilo
ik train al een aantal jaar maar steeds op en neer dan weer serieus dan weer wat relax aanklooien.
tijdens het serieuze gedeelte pak ik wel eens een klein kuurtje.
vorig zag ik mezelf terug op de vakantie fotoos en vond het tijd dat er wat veranderen moest,afvallen, ik weegde ongeveer 99 kilo had echt een flinke pens aangekregen
sinds die tijd ben ik afgevallen,mede dat ik ook begonnen ben met voetballen,beetje voor de conditie en natuurlijk voor de vetverbranding,4x per week in de sportschool en 2 keer op het voetbalveld, was afgevallen tot 89 kilo,zag er goed uit maar ja bloed gaat waar het niet kruipen kan,dus ben dit keer begonnen met een goede kuur.testo,deca,diana
ben nu 4 weken bezig en ga hendig goed vooruit,4 kilo ongeveer aan gekomen.dus 1 kilo per week als dat zo blijft superrrrrrrrrr
wie kan mij vertellen hoe je je vetpercentage kan meten cq uitrekenen?
wil het toch wel eens weten
verder spaar ik alles van de master himself arnold schwarzenegger,heb alle films op 1 na bij elkaar.ongeveer 6 boeken en wat tijdschriften
zijn aller beste boek vind ik the education of a bodybuilder,heb ik in 1 adem uitgelezen"de bijbel"
veel trainings plezier en de groeten
andy
mijn naam is andy,ik ben 31 jaar en in het bezit van een hele mooie dochter
mijn lengte is 1.82 meter en weeg 93 kilo
ik train al een aantal jaar maar steeds op en neer dan weer serieus dan weer wat relax aanklooien.
tijdens het serieuze gedeelte pak ik wel eens een klein kuurtje.
vorig zag ik mezelf terug op de vakantie fotoos en vond het tijd dat er wat veranderen moest,afvallen, ik weegde ongeveer 99 kilo had echt een flinke pens aangekregen
sinds die tijd ben ik afgevallen,mede dat ik ook begonnen ben met voetballen,beetje voor de conditie en natuurlijk voor de vetverbranding,4x per week in de sportschool en 2 keer op het voetbalveld, was afgevallen tot 89 kilo,zag er goed uit maar ja bloed gaat waar het niet kruipen kan,dus ben dit keer begonnen met een goede kuur.testo,deca,diana
ben nu 4 weken bezig en ga hendig goed vooruit,4 kilo ongeveer aan gekomen.dus 1 kilo per week als dat zo blijft superrrrrrrrrr
wie kan mij vertellen hoe je je vetpercentage kan meten cq uitrekenen?
wil het toch wel eens weten
verder spaar ik alles van de master himself arnold schwarzenegger,heb alle films op 1 na bij elkaar.ongeveer 6 boeken en wat tijdschriften
zijn aller beste boek vind ik the education of a bodybuilder,heb ik in 1 adem uitgelezen"de bijbel"
veel trainings plezier en de groeten
andy
Comment