Voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Gilson

Junior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 94
- Share
- Tweet
#1

Voorstellen

08-04-2007, 15:27

Ik ben Gilson, 18 jaar Enschede.
Ik fitness al een aardig tijdje en ben hier om informatie te verzamelen hoe mezelf te verbeteren/optimiseren etc.
Tags: Geen
Shannasse

********************istra tor

Lid sinds: Jan 2003

Berichten: 8527
- Share
- Tweet
#2

08-04-2007, 16:47

Welkom.

Lengte? Gewicht? Bf? En wat is een tijdje?
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#3

08-04-2007, 20:13

Welkom verzamelaar

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#4

09-04-2007, 11:26

Welkom.

getting back in shape...
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#5

10-04-2007, 12:15

welkom

Who's the Chef
Comment
Mr. Symmetry

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4667
- Share
- Tweet
#6

14-04-2007, 10:09

Welkom !

We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.
Comment
karwan2

Just eat it .

Lid sinds: Apr 2011

Berichten: 1572
- Share
- Tweet
#7

17-04-2011, 10:15

welkom

Lost all i got
Comment
showtime

Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 396
- Share
- Tweet
#8

17-04-2011, 10:37

dit is een topic uit 2007
Comment
karwan2

Just eat it .

Lid sinds: Apr 2011

Berichten: 1572
- Share
- Tweet
#9

17-04-2011, 10:41

Originally posted by showtime View Post

dit is een topic uit 2007

nee joh

Lost all i got
Comment
TSS030

Member

Lid sinds: Mar 2011

Berichten: 263
- Share
- Tweet
#10

18-04-2011, 08:45

Originally posted by karwan2 View Post

nee joh

1tje in de categorie van:

YouTube - B2K - Bump Bump Bump/Lyrics

Niet qua inhoud, maar het refrein klopt aardig

In Other Wordz: To Drop Bottom Without Bottoming Out!!
Comment
Fitness-maniak

Тунец

Lid sinds: Nov 2009

Berichten: 7411
- Share
- Tweet
#11

18-04-2011, 09:35

Welkom
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 100kg 4x

One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x

Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x

Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden