Tweet
Mijn naam is Dimitri, ik ben 21 jaar oud 180cm 68kg mijn vet percentage weet ik nog niet en trein nu een maand!! Mijn doel is oom wat kilos aankomen !!
-
-
welkom!!
gr -
Welkom kerel.
Heb je wel een OV jaarkaart als je zo vaak trein't
Who's the Chef Comment
-
VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLComment
-
Welkom.
Comment
-
POGING TOT HUMOR: GEFAALDOriginally posted by been View PostWelkom kerel.
Heb je wel een OV jaarkaart als je zo vaak trein't
Comment
-
AHHA inderdaad, maar in combinatie met jou post vindik hem des te leuker.Originally posted by FlyingDot View Post
VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLComment
-
Vat hem niet helemaalOriginally posted by dav1t0 View PostAHHA inderdaad, maar in combinatie met jou post vindik hem des te leuker.
Comment
-
Heren nog één maal, ouwehoeren kun je doen in off-topic niet zomaar in ieder willekeurig topic...Comment
-
Welkom.getting back in shape...Comment
-
welkom
Welkom,
Veel plezier op het form.Comment
-
welkomComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmornign:
- 60kg 6x
...34 minutes ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 100kg 4x
One legged calf raise:
- BW 26x, 20x
Superset met
DB full ROM side...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115.5kg 5x
- SSB hindu squat: 30kg 20x
Deficit SL DL:
- 130kg 4x
- 110kg...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 3x
- hindu squat BW 60x
Safety bar goodmorning:
- 50kg 12x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8
Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 3x
One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x
Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x
Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10
Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x
Military...3 weken geleden
Comment