Tweet
Hoi.
Ik train nu ongeveer 2.5 jaar.
eerst 2 keer in de week, maar ik train nu al 1,5 jaar zo'n 3 tot 4 keer per week.
mijn lengte is in de net onder de 1,90 en ik weeg ongeveer 77.
Mijn doel van trainen is om meer massa te krijgen, wat natuurlijk wel moeizaam gaat met mij lengte.
Ik druk ongeveer 80 kilo, de laatste tijd doe ik veel aan kabelen en pak dan voor elke arm max 55 kilo
.
Helaas heb ik een flinke beperking met mijn fitness en dat is een schouder die uit de kom gaat. Ik moet hier altijd rekening mee houden en het weerhoudt mij er soms van om tot het uiterste te gaan, ook zijn er bepaalde oefeningen die ik niet kan doen. Denk hierbij aan oefeningen achter het hoofd. dit staat bij mij garant voore een schouder uit de kom.
Ik train nu ongeveer 2.5 jaar.
eerst 2 keer in de week, maar ik train nu al 1,5 jaar zo'n 3 tot 4 keer per week.
mijn lengte is in de net onder de 1,90 en ik weeg ongeveer 77.
Mijn doel van trainen is om meer massa te krijgen, wat natuurlijk wel moeizaam gaat met mij lengte.
Ik druk ongeveer 80 kilo, de laatste tijd doe ik veel aan kabelen en pak dan voor elke arm max 55 kilo
.Helaas heb ik een flinke beperking met mijn fitness en dat is een schouder die uit de kom gaat. Ik moet hier altijd rekening mee houden en het weerhoudt mij er soms van om tot het uiterste te gaan, ook zijn er bepaalde oefeningen die ik niet kan doen. Denk hierbij aan oefeningen achter het hoofd. dit staat bij mij garant voore een schouder uit de kom.
welkom
Comment