afvallen

[ariane]

hallo ik ben Ariane en ben 1.70, weeg 58 kg en ik heb absoluut geen trainings ervaring en weet ook niet me vetpercentage maar wel dat ik mijn buik en zijkantjes eraf wil hebben....o ja ik ben 24 jaar. Mijn vraag is of dit kan met hcg zonder te trainen

[Aphasia]

Welkom.

[rowdy4]

welkom

welkom.
antwoord op jou vraag is cardio en het beste is lekker in de buitenlucht hardlopen en een beetje op je voeding letten hiebij bedoel ik de tussen doortjes/wat ook wel belangrijk is gaan we er iets verder op in de timing van eten.het is belangrijk om een bepaalde ritme teblijven vast houden ook met nachtrust.succes

[harold]

Welkom..

grtz..

[erik1982]

welkom!

gr

[Iguana]

Welkom en gewoon lekker beetje cardio idd is een stuk gezonder en goedkoper dan wat je van plan was.

[Been]

welkom

[Shannasse]

Welkom.

Onzin achterwege laten en gewoon goed eten en lekker sporten, info zat hier op het board.

[schiedam]

welkom

Welkom,
Veel plezier op het form,