Tweet
Hallo allemaal,
Ik wil me graag even voorstellen. Ik ben 56 jaar en weeg 87 kilo, lang 1,89, vetpercentage geloof ik van 16%.
Vanaf oktober 2003 ben ik bezig met cardio fitness. Van huis uit ben ik helemaal geen sportman, maar voor mijn conditie leek het me beter om daar eens wat aan te doen. Vanaf januari 2007 heeft mijn coach een flink kracht schema opgesteld, en daar ga ik al wat resultaten van zien. Ik train maar één keer per week, maar dan wel intensief. Elke keer voel ik mijn spieren weer en dat is best wel een pretiig gevoel. Je wordt wat meer bewust van je lichaam.
Ik hoop op dit forum wat van jullie ervaringen te leren.
Hartelijk dank
Nick1950
Ik wil me graag even voorstellen. Ik ben 56 jaar en weeg 87 kilo, lang 1,89, vetpercentage geloof ik van 16%.
Vanaf oktober 2003 ben ik bezig met cardio fitness. Van huis uit ben ik helemaal geen sportman, maar voor mijn conditie leek het me beter om daar eens wat aan te doen. Vanaf januari 2007 heeft mijn coach een flink kracht schema opgesteld, en daar ga ik al wat resultaten van zien. Ik train maar één keer per week, maar dan wel intensief. Elke keer voel ik mijn spieren weer en dat is best wel een pretiig gevoel. Je wordt wat meer bewust van je lichaam.
Ik hoop op dit forum wat van jullie ervaringen te leren.
Hartelijk dank
Nick1950
Comment