Mij effe voorstelle...

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Bodybeast

Junior Member

Lid sinds: May 2007

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Mij effe voorstelle...

30-05-2007, 14:10

Hallo,
Ik ben 19 Jaar, ben van Belgie, Antwerpen Stad. Ik heet Verbeeck Iljas.
Train nu zo al een dikke 2 jaar, ben maar 1m69 en heb een gewicht van 65Kg. Heb mij geregistreerd om hier wat te kunnen bijleren als het over Powertraining gaat Voor de rest, hoop ik dat ik welkom ben, en ik andere kan helpe en andere mij met bepaalde zaken ....

ciao
Tags: Geen
Akuma

Junior Member

Lid sinds: May 2007

Berichten: 169
- Share
- Tweet
#2

30-05-2007, 15:58

natuurlijk ben je welkom..

bij deze.. welkom

only the strongest will survive
Comment
ttom

Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 420
- Share
- Tweet
#3

30-05-2007, 16:06

Welkom
Comment
Davy84

Junior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 56
- Share
- Tweet
#4

30-05-2007, 16:09

Welkom
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#5

30-05-2007, 19:13

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#6

30-05-2007, 19:43

Welkom.

getting back in shape...
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#7

30-05-2007, 20:31

Welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16434
- Share
- Tweet
#8

31-05-2007, 09:40

Welkom

Who's the Chef
Comment
spacehunk

Junior Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 144
- Share
- Tweet
#9

31-05-2007, 12:06

represent 2000 antwaarpen. Welkom
Comment
michel1981

Junior Member

Lid sinds: Nov 2006

Berichten: 227
- Share
- Tweet
#10

31-05-2007, 12:08

welkom op bodynet
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x

Safety bar goodmorning:
-...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x

Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 101kg 10x

One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R

DB side...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x

Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8

Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)

One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x

Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x

Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x

Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden