Tweet
hoi
Hallo, ik ben Richard, 36 jaar en kom uit Katwijk. Train zo'n 2 a 3 jaar op een
rustig niveau (1 a 2x per week 1-1,5 uur) of soms 3x per week een korte training als ik weinig tijd of energie heb. Doe ook redelijk zwaar lichamelijk werk en ook nog kungfu.
Stats: 178 lang, 78 kg mijn vetpercentage is wat toegenomen de laatste maanden alsmede mijn spiermassa. met het eerste ben ik wat minder blij.
Merk wel dat mijn kracht ook redelijk is toegenomen de laatste maanden. Aangezien ik van nature niet zo sterk ben is dat wel handig.
Maargoed, ik hou het hier even bij, iedereen succes hier met trainen!
Groeten, Richard
rustig niveau (1 a 2x per week 1-1,5 uur) of soms 3x per week een korte training als ik weinig tijd of energie heb. Doe ook redelijk zwaar lichamelijk werk en ook nog kungfu.
Stats: 178 lang, 78 kg mijn vetpercentage is wat toegenomen de laatste maanden alsmede mijn spiermassa. met het eerste ben ik wat minder blij.
Merk wel dat mijn kracht ook redelijk is toegenomen de laatste maanden. Aangezien ik van nature niet zo sterk ben is dat wel handig.
Maargoed, ik hou het hier even bij, iedereen succes hier met trainen!
Groeten, Richard
Comment