Tweet
Even voorstellen
Hoi ik heet karahan ben hier nieuw op dit site ben 31 jaar en train bijna twee jaar en wil eigenlijk meer gaan groeien ik hoop meer informatie te winnen op deze forum groetjes aan iederer leden 
-
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest -
Originally posted by Karahan View PostHoi ik heet karahan ben hier nieuw op dit site ben 31 jaar en train bijna twee jaar en wil eigenlijk meer gaan groeien ik hoop meer informatie te winnen op deze forum groetjes aan iederer leden
welkom en succes
wat zijn je doelstellingen die je wilt behalen?
Comment
-
Welkom
Comment
-
welkom
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Welkom.getting back in shape...Comment
-
welkom!
grtsComment
-
HOiiiiiiiiii
hoi leuk dat jullie reagreren mijn doel is gewoon goed gespierd lichaam hebben en gezond blijven dat is het belangrijkste maar het gaat echt langzaam met het groeien van mijn lichaam als ik mensen zie in de sportzaal die er goed uit zien dan ga ik me eigen stressen en wil dan aan kuurtje beginnen maar ik hoor zoveel over kuurtjes en hoop hier veel informatie te winnen als ik hulp krijg op deze forum veel groetjes karahan 
Comment
-
Welkom...
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...2 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...4 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment