Tweet
hoi,ik ben 24 jaar geleden begonnen met trainen,eerst rustig aan ,maar steeds fanatieker.woog toen 67 kilo vetp.15, nu 103 kilo vetp.11.wel altijd 5x per week trainen(of meer!)en altijd met de sport bezig.train op 2 sportscholen in eindhoven,en doe dit al die tijd naturel.maar heeeeeeeeeel veel eten!groetjes.
-
-
Welkom
beste stats
-
welkomComment
-
Vraagje....train je toevallig bij fit for free in Eindhoven?
Ik ook en heb daar een tijdje terug een gesprek gehad met een man die ongeveer dezelfde stats als jou had.
Kaal, zwemleraar?
GroetenComment
-
welkom!
grtsComment
-
Welkom.getting back in shape...Comment
-
Welkom lewbaas
Zo hoord het respect voor de mede naturals
Comment
-
hoord het zo?Volgens mij hoort het niet zo.
Comment
-
welkom
Welkom,
Veel plezier op het form,Comment
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
VOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLVOEDINGSBEHOEFTE.NLComment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
welkom hoe oud bent u nu dan als ik mag vragen =)Comment
-
Welkom
een gladde aal blijft altijd glad.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...3 weken geleden
Comment