Tweet
hey hallo ik ben nick ik sport nu ong 6mnd ik ben 1.86 en rond de 93 kilo en sport 3 x in de week. dit was het wel ong. spreek jullie verder op het forum nog wel. laterss
-
-
Welkom.getting back in shape... -
wees welkom man !!!
If you're going to be a bear, "be a grizzly" 1m88 98kg 15,4 % BFComment
-
welkom...
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Welkom
Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweestComment
-
welkom
welkom,
veel plezier op het form,Comment
-
Welkom!!
grtsComment
-
Welkom
Who's the Chef Comment
-
Niet een beetje laat been??
Beter laat dan nooit he...
Grtz.Shut Up And Squat!!! Status: CuttenComment
-
Welkom,
Veel plezier op het form,Comment
-
welkomVragen over bewegingswetenschappen / fitness zijn altijd welkom
Comment
-
welkomComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...1 day ago -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...2 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...3 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....3 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden
Comment