Tweet
Hey mensen,
Ik ben Sander, 23 jaar, uit Loosdrecht, en enkele jaren geleden fanatiek begonnen met krachttraining.
Helaas ben ik er na een tijdje weer mee gestopt, maar sinds dit jaar ben ik er weer mee begonnen. De afgelopen maand ook weer wat fanatieker.
Ik zit nu rond de 76kg met een vetpercentage rond de 12%. Voor mijn lengte (189cm) mag er nog wel een beetje gewicht bij, dus ik ben nog lang niet uitgesport.
Ik hoop hier in ieder geval het een en ander te leren over goede training/voedingssupplementen en dergelijke.
Ik ben Sander, 23 jaar, uit Loosdrecht, en enkele jaren geleden fanatiek begonnen met krachttraining.
Helaas ben ik er na een tijdje weer mee gestopt, maar sinds dit jaar ben ik er weer mee begonnen. De afgelopen maand ook weer wat fanatieker.
Ik zit nu rond de 76kg met een vetpercentage rond de 12%. Voor mijn lengte (189cm) mag er nog wel een beetje gewicht bij, dus ik ben nog lang niet uitgesport.
Ik hoop hier in ieder geval het een en ander te leren over goede training/voedingssupplementen en dergelijke.
Comment