Tweet
Ik zal mezelf dan ook maar even voorstellen 
, dat is nog zo beleefd.
Mijn naam is Glenn en ik fitness nu ongeveer 6 maanden. Ik ben begonnen met fitness als revalidatie na een operatie aan mijn knie, en begon dit stilletjes aan wel leuk te vinden dus ben ook de rest van mijn lichaam beginnen trainen.
Ik ben nu van plan om iets serieuser te beginnen, nu mijn knie volledig hersteld is. De eerste 6 maanden heb ik zeer rustig alle spieren versterkt, zonder op voeding en dergelijke te letten. Vanaf nu ga ik proberen dit allemaal wel te doen.
Ik weeg momenteel 72kg, lengte 172, BF.... Volgens een testje op het internet 8.6% maar dat lijkt me nogal weinig. In ieder geval ik ga nu eerst proberen wat te bulken, dus die BF maakt voor mij momenteel niet veel uit.
Wel, ik hoop dat dat genoeg over mijzelf was Moest je nog iets willen weten, vraag maar raak!
, dat is nog zo beleefd.Mijn naam is Glenn en ik fitness nu ongeveer 6 maanden. Ik ben begonnen met fitness als revalidatie na een operatie aan mijn knie, en begon dit stilletjes aan wel leuk te vinden dus ben ook de rest van mijn lichaam beginnen trainen.
Ik ben nu van plan om iets serieuser te beginnen, nu mijn knie volledig hersteld is. De eerste 6 maanden heb ik zeer rustig alle spieren versterkt, zonder op voeding en dergelijke te letten. Vanaf nu ga ik proberen dit allemaal wel te doen.
Ik weeg momenteel 72kg, lengte 172, BF.... Volgens een testje op het internet 8.6% maar dat lijkt me nogal weinig. In ieder geval ik ga nu eerst proberen wat te bulken, dus die BF maakt voor mij momenteel niet veel uit.
Wel, ik hoop dat dat genoeg over mijzelf was
Moest je nog iets willen weten, vraag maar raak!
Comment