Hey

[Paranoid]

Hallo,

Mijn naam is Sven en ben 17 jaar en train nu een half jaar

Ik ben 1,83 en weeg nu 87 kilo en ben begonnen op 98 kilo, dit heb ik gedaan door veel cardio en wat krachttraining.. ik heb nog steeds een dikke buik een beetje en wil daar graag vanaf en daarbij zou ik graag iets meer willen leren over krachttraining, hoe ik dat effectief moet gaan doen. Mijn doel is niet om dun te worden ofzo maar me lichaam een beetje in porporsie te trekken zodat ik niet heel dik lijk ofzo.

Greetz

[Been]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Paranoid]

Bedankt allebij ^^

[Aphasia]

Welkom.

[erik1982]

welkom!!

grts