ff voorstellen

bodybuildr1990

1 van de 3 wijzen

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 3549
- Share
- Tweet
#1

ff voorstellen

02-08-2007, 13:00

hallo allemaal, ik ben barry en doe nu 5 maanden aan fitness en woon in lichtenvoorde ( achterhoek ) en fitness bij tennis-fitness cennter te lichtenvoorde

mijn stats zijn: 2 m , 86 kg, bf 13 %

mzzl

160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress
Tags: Geen
fitnessfreak

Senior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 2103
- Share
- Tweet
#2

02-08-2007, 13:03

Kerel, WELKOM

Shut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#3

02-08-2007, 15:33

Welkom

Who's the Chef
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#4

02-08-2007, 18:02

Welkom.

getting back in shape...
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#5

12-08-2007, 10:45

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Hof: OM moet oud-topambtenaar Demmink toch vervolgen

door akashsingh

https://haze-growroom.de.tl/Forum/to...ndli-Chart.htm
https://morethanenglish.edublogs.org...r-birth-chart/
http://users.atw.hu/gabcsik/i...
- Kanaal: Het Nieuws
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Reiki Healing Course: Unlocking the Power of Energy Healing

door akashsingh

A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
2 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Gary B Flom Saudi Arabia: A Business Leader with a Heart for Humanity

door flotillaiot

Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x

1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)

Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Horse stance:
- 25kg 90 seconden

Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Silagra for Erectile Dysfunction: Proven Results You Can Trust

door devidwarner9001

Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

ff voorstellen

ff voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud