Tweet
halloo
ik heb me aangemeld omdat ik moeite heb een goed voedingsschema voor mezelf in elkaar te zetten. ik ben 17 jaar oud, 1,77 m en 72 kilo. ik doe nu al zo'n twee jaar aan kickboksen (zo'n 3 tot 5 keer per week), en probeer minimaal 1x per week aan cardio te doen.
mijn doel is om mijn vetlaag kwijt te raken en een beetje gespierd te zijn. Ik ben van mezelf al vrij breed gebouwd en mn spieren groeien vrij snel, maar de vetlaag erop gaat gewoon niet weg. met jullie hulp hoop ik mijn doel te bereiken!!
groetjes, ashira
ik heb me aangemeld omdat ik moeite heb een goed voedingsschema voor mezelf in elkaar te zetten. ik ben 17 jaar oud, 1,77 m en 72 kilo. ik doe nu al zo'n twee jaar aan kickboksen (zo'n 3 tot 5 keer per week), en probeer minimaal 1x per week aan cardio te doen.
mijn doel is om mijn vetlaag kwijt te raken en een beetje gespierd te zijn. Ik ben van mezelf al vrij breed gebouwd en mn spieren groeien vrij snel, maar de vetlaag erop gaat gewoon niet weg. met jullie hulp hoop ik mijn doel te bereiken!!
groetjes, ashira
Comment