Even voorstellen

[zupa]

Ik las voordat je wat mocht vragen of posten je eerst jezelf moest voorstellen.

Bij deze:

Leeftijd: 22 jaar
Lengte: 1.83
Gewicht: 108kg

Ik ga vanaf volgende week (via hogeschool) 3 keer per week fitnessen en heb ook een soort voedingsschema/trainingsschema gemaakt. Hier tot nu toe geen vragen over. Mijn doel is om af te vallen, en meer spiermassa te krijgen. Maar alles op zijn tijd. Ik wil geen bodybuilder oid worden, ik ga voor een gezonder levens- en voedingspatroon.

In het verleden heb ik gebasketbald, trainde 4 keer per week en een wedstrijd. Door een blessure aan mijn knie ben ik daar toen "tijdelijk" mee gestopt. Niet lang daarna verhuisd en mede daarom niet meer aan het sporten gegaan.

Ik heb nog wel veel gezwommen afgelopen voorjaar/zomer, gem. 2-3 keer per week, maar puur baantjes zwemmen op mijn gemak, dus geen conditiebuilding oid.

Pff, toch een heel verhaal neergezet, was eerst niet de bedoeling

[nickydebeer]

Heey welkom op het forum
108 kg?
wat is je bf?

[zupa]

erg hoog, gok rond de 30%, heb het met een berekening op internet uitgerekend waar je je omtrek van taille/nek moest opgeven. Volgens mij door een lid hier gemaakt.

Ik heb op het moment nog niet de kans gehad om het met een huidplooimeting of een stroomgeval te doen.

[Been]

Welkom

Waar train je ?

[paulk]

Welkom

[zupa]

Ik ga bij de ACLO in Groningen trainen, studentensport. Goedkoop zeg maar

Voldoende apparaten, en dumbells/barbells etc

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Aphasia]

Welkom.

[erik1982]

Ik ga bij de ACLO in Groningen trainen, studentensport. Goedkoop zeg maar

Voldoende apparaten, en dumbells/barbells etc

Welkom!!
De aclo is idd leuk om te beginnen! Ik heb er zelf ook wel eens getraind. En voor school een cursus fitness gevolgt (moest mijn uren vullen en dat was het enige wat nog over was )

Welkestudie volg je als ik vragen mag?

gr