Tweet
Even voorstellen
Hoi,
Ik ben bodypump. Ben 24 jaar, 1,88m, 80 kg en 11% vet. Ben nu rond de 10 maanden bezig. Ik ga regelmatig naar de sportschool, zo rond de 3 a 4 keer per week. Het bevalt me goed en ik moet zeggen dat ik ook goed gegroeid ben, zowel in kracht als massa. Ben begonnen met 70 kg en 13 % vet. Ik heb een tijd 85 gewogen maar wel 17% vet, voor de zomer heb ik dit weg getrained. Nu hoop ik met behulp van dit forum meer massa te kweken en mijn vetpercentage onder de 10% te brengen. Ik merk dat het de laatste 2 maanden moelijker word. Alle tips welkom, vooral voeding.
Greetz bodypump
Ik ben bodypump. Ben 24 jaar, 1,88m, 80 kg en 11% vet. Ben nu rond de 10 maanden bezig. Ik ga regelmatig naar de sportschool, zo rond de 3 a 4 keer per week. Het bevalt me goed en ik moet zeggen dat ik ook goed gegroeid ben, zowel in kracht als massa. Ben begonnen met 70 kg en 13 % vet. Ik heb een tijd 85 gewogen maar wel 17% vet, voor de zomer heb ik dit weg getrained. Nu hoop ik met behulp van dit forum meer massa te kweken en mijn vetpercentage onder de 10% te brengen. Ik merk dat het de laatste 2 maanden moelijker word. Alle tips welkom, vooral voeding.
Greetz bodypump
Comment