Tweet
hallo ik ben Ivan
ben 27 jaar woon samen met mijn vriendin en hebben samen een dochtertje van 16 maand hartstikke leuk allemaal heb ook nog 2 honden (amerikaanse staffords)1 reu en een teef schaten van honden
nu nog even over mijn lichaam ik woog 3 jaar geleden 120 kilo ben nu door trainen en voeding op 90 kilo terecht gekomen
ben overal wel tevreden mee alleen nog een beetje van mijn buik eraf en de zwembandjes (klein)
verder ben ik 1.80 lang
ik train 3 x in de week en dan doe ik cardio en kracht samen
mestal opwarmen en cooling down als cardio
ik wou graag een x een boost hebben en denk dat ik hier wel op het juiste adres ben voor een beetje informatie dus hoop ik dat jullie mij een beetje kunnen helpen
nou als jullie nog iets willen weten of vragen
ga je gang
groeten
Ivan
ben 27 jaar woon samen met mijn vriendin en hebben samen een dochtertje van 16 maand hartstikke leuk allemaal heb ook nog 2 honden (amerikaanse staffords)1 reu en een teef schaten van honden
nu nog even over mijn lichaam ik woog 3 jaar geleden 120 kilo ben nu door trainen en voeding op 90 kilo terecht gekomen
ben overal wel tevreden mee alleen nog een beetje van mijn buik eraf en de zwembandjes (klein)
verder ben ik 1.80 lang
ik train 3 x in de week en dan doe ik cardio en kracht samen
mestal opwarmen en cooling down als cardio
ik wou graag een x een boost hebben en denk dat ik hier wel op het juiste adres ben voor een beetje informatie dus hoop ik dat jullie mij een beetje kunnen helpen
nou als jullie nog iets willen weten of vragen
ga je gang
groeten
Ivan
Comment