Even voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even voorstellen

    Nou laat ik me maar is voor stellen

    Ik ben Rolf en begin nu weer is met Buik en rug spieren te trainen,
    Rond december ga ik met me mountainbike club altijd naar fitness (krachttraining en cardio etc)

    Zo als jullie net hebben gelezen doe ik aan mountainbiken maar ook aan wielrennen, voor mountainbiken zijn buik en rug spieren best nodig om de klappen op te vangen,

    Ik ben op deze site terecht gekomen door dat ik via google naar "buikspieren trainen" zocht,

    Ik ben 17 jaar 1.82/1.8.5 lang (weet niet precies) en weeg ongeveer tussen de 66 en 69 kilo (varieert per week) :P en als je het zo graag wilt weten een vet percentage van rond de 14% (wil hem eigenlijk naar de 10% hebben :P)
    Wielrenner: 1.83M, 67 KG, 14% BF -> 10% BF (proberen)

  • #2
    Welkom,
    Veel plezier op het form,

    Comment


    • #3
      Welkom.
      getting back in shape...

      Comment


      • #4
        Welkom
        een gladde aal blijft altijd glad.

        Comment


        • #5
          Welcome

          Comment


          • #6
            Bedankt,

            Forums zou mij wel een beetje helpen,
            En een vriend/collega ook die wilt waschijnlijk gaan body builden.
            Wielrenner: 1.83M, 67 KG, 14% BF -> 10% BF (proberen)

            Comment


            • #7
              welkom

              Comment

              Actieve discussies

              Collapse

              Antalya Escort
              sikis
              İstanbul Escort
              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
              otobet
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              mobilbahis giriş rokubet giriş
              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
              bonus veren siteler
              casino siteleri
              casino siteleri
              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler grandpashabet
              bahis siteleri
              deneme bonusu veren siteler
              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
              bonus veren siteler
              streameast
              deneme bonusu veren siteler
              kadıköy escort ümraniye escort
              crackstreams crackstreams crackstreams
              Working...