voorstellen

[mivadi]

Hallo,

Mijn naam is Mike en ben 17 jaar, ik ben nu pas zo’n 2 maanden bezig met trainen. mijn lengte is 1.79, mijn gewicht is momenteel 71 kilo, met een vetpercentage van 13,9%. Ik kwam bij toeval op deze site terecht, maar kwam er al vrij snel achter dat er veel interessante dingen op deze site te vinden zijn m.b.t. voeding, oefeningen en meer.
Bij deze wilde ik mij even voorstellen,

groeten Mike.

[bodybuildr1990]

welkom en succes

[dianabolic]

succes man !!!

[Ramona]

Even voorstellen

Hallo Ik ben Ramona en ben al een tijdje met fitness bezig.
Echter wel fout getraind.
Momenteel focus ik me meer op de uitvoering van de oefeningen en ben dus echt met de basis bezig. N echt amateurtje hoor.
Ik ben zo enthousiast zodat ik er mn werk van wil gaan maken en ben dus begonnen bij de fitvak aan de fitness a opleiding.
Ik ben begonnen met fitness om af te vallen en dat is zeker gelukt. Nu wil ik me meer op spieren richtten.
Ik hoop in de toekomst met dames en zwangere dames te kunnen werken.

Helaas heb ik een negatieve ervaring meegemaakt en ben daar erg van geschrokken. Mn coach gaf aan dat glenbuterol erg goed is en bijna iedereen dat gebruikt.
Ik respecteer mensen hun keuze, maar wil zelf niks nemen en mn oude coach gaat me helpen en begeleiden qua voeding en training zonder middelen.
Mn droom is om over 2 jaar aan de miss figure mee te doen en dan echt natural.
hmm. moeilijk om mn gegevens te vermelden. Ik word dinsdag volledig gemeten enzo. De laatste keer had ik een vetpercentage van 22 procent en ik ben 1.67 en woog 58 kilo.
Mn nieuwe gegevens heb ik dus nog niet.

Tot zover hoop ik dat dit voldoende is.

Groeten Ramona

[imation]

welkom

[GeneralIx]

Welkom Mivadi!
Ramona, ook aan u een warm welkom, maar u zult toch echt een eigen topic moeten openen voor om u voor te stellen.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Tigra]

Welkom

[sdhbuilding]

hey, succes

welkom en veel plezier op het forum

[Been]

welkom