ff voorstellen, Danielson

[Danielson]

hallo allemaal,

mijn naam is : Danielson, en train sinds kort,

ik ben gaan trainen om op conditie te blijven, en in gewicht aan te komen.

heb de eerste maand heel veel conditie training gedaan,en train nu vooral voor massa.

ik ben 25 jaar 1.75 en 63 kilo, altijd al tenger gebouwt geweest,

moet zeggen dat na een maandje kracht training toch al wel de resultaat langzaam begin te zien, nog niet in gewicht maar wel in vorm,.

ook mijn fitheidstest was uitstekend, 51.5 voor wie dat iets zegt,


ik sta open voor tips ( aankomen graag)


groetjes,

Danielson

welkom


goed eten , zorgen dat je spieren genoeg voedingstoffen krijgen om te herstellen.

[Been]

Welkom

[kees]

Welkom

[GeneralIx]

Welkom! En inderdaad veel en goed eten he.

[dianabolic]

welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Aphasia]

Welkom.

[OBSESSION]

welkom

[ttom]

Welkom min. 6x per dag eten
succes

[imation]

welkom en genoeg rusten

[Danielson]

re,

als eerst iedereen bedankt, voor de vriendelijke onthaal,ahhaa.

hoop dat we hier elkaar allemaal kunnen helpen door ervaring uit te delen.

moet zeggen dat de eerste resultaten zichtbaar worden,
eerste kilotjes zijn inmiddels aanwezig,en de bijbehorende vormpjes.

heb alleen nog moeite om de voedingsschema aan te houden,

ben van nature geen grote eter, zit nu wel al op 67 kilo.

nog maals iedereen bedankt,

voel me meteen thuis ahahaha