halllooo

[Douwe]

hoi hoi

ik ben Douwe

train nu bijna een jaar serieus

en moet zeggen dat het eindelijk wat vruchten begin af te werpen

ben nu 92 kg maar nog een bmi van 22%

dusss harder trainen

zal binnenkort even wat foto's posten

ik hoor wel van jullie grtz mij

[Been]

Welkom

[kees]

Welkom

[erik1982]

Welkom!!

Je BMI is niet een percentage maar een getal zonder eenheid. En als je iets zinnigs wil kunnen zeggen over je lichaamssamenstelling is het van belang je vetpercentage te weten.
Ik heb bv een bmi van 31 zonder dat ik moddervet ben. Dus kijk vooral naar je vetpercentage!

grts

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

welkom en have fun arround here

[nickydebeer]

heey welkom op het forum

[chili-palmer]

welkom...

[de sterkste ophaler]

kee, welkom

[Torque]

Welkom!!!

[GeneralIx]

Erik was me weer eens voor, maar inderdaad je bmi zegt niets zinnigs als je (kracht)sport. Het enige waar je aan moet hechten is de spiegel. Voor wat concretere vooruitgang kun je kijken naar je vetvrije massa= gewicht -vet=gewicht - (gewicht*vetpercentage)).
Verder een hartelijk welkom!

[wiseguy]

welkom uit beverwijk

ja hoor ik sluit me aan bij de rest van de vaste reageerders, vooral die generalix die reageert op iedere nieuwe gast goed hoor trouwens waar haal je de tijd vandaan? anyway welkom

[GeneralIx]

ja hoor ik sluit me aan bij de rest van de vaste reageerders, vooral die generalix die reageert op iedere nieuwe gast goed hoor trouwens waar haal je de tijd vandaan? anyway welkom

Voor school hoef ik niet bijster veel te doen, en aangezien ik het ook prettig vond een warm welkom te krijgen, leek het me de tijd waard om dit te doen met alle nieuwkomers hier.

[wiseguy]

Voor school hoef ik niet bijster veel te doen, en aangezien ik het ook prettig vond een warm welkom te krijgen, leek het me de tijd waard om dit te doen met alle nieuwkomers hier.

Hartstikke goed hoor vind dit erg vriendelijk dat je dit doet. Op het vorige forum (bodybuiling .nl) waren kees en ik de enigen die regelmatig een bericht plaatsten. Op dit forum zijn er meerderen vaste members die altijd reageren. Wel leuk en het houdt het forum levendig, nogmaals grote klasse!!!!

[Douwe]

tnx

mensen tnx voor alle reacties!!


groeten mij