Tweet
hallo mede BB-ers
Ik ben een 26jarige steenbok kom hier om leuke dames te ontmoeten wie weet zelfs mijn ware jacoba...........
Nee just kidding
Ik heb één jaar en half getraind op kracht, het was mijn bedoeling om massa op te bouwen maar omdat de spierkracht niet echt was wat het moest zijn besloot ik maar eerst een tijdje kracht op te bouwen.
Nu een tijdje later ben ik op gebied van kracht wel redelijk bijgekomen heb helaas wegens een operatie een tijdje buiten strijd geweest maar ben sinds 4weken terug in orde verklaart door mijn dokter en train ik geruime tijd weer beetje per beetje.
Ben helaas door mijn operatie enkele kilo´s verloren alsook spieren maar dat zal me niet weerhouden te eindigen waar ik eindigen wil, ik weeg nu weer 78kg, mijn vetpercentage ken ik niet, zou dit eigenlijk eens moeten kunnen uitrekenen. Ik zou nu graag naar de 90kg gaan aan een laag vetpercentage, misschien wel hoog gemikt maar wie niet waagt blijft maagd .
Omdat het moeilijk is schema´s uit de duim te zuigen kom ik hier op aanraden van enkele vrienden rondsnuffelen naar wat goed beter en best is.
Mijn eerste vraag zal misschien dom klinken maar waar vindt ik zo een leuke schermafbeelding ?
Hoop van jullie te horen.
Groetjes
Musclelicious
Ik ben een 26jarige steenbok kom hier om leuke dames te ontmoeten wie weet zelfs mijn ware jacoba...........
Nee just kidding
Ik heb één jaar en half getraind op kracht, het was mijn bedoeling om massa op te bouwen maar omdat de spierkracht niet echt was wat het moest zijn besloot ik maar eerst een tijdje kracht op te bouwen.
Nu een tijdje later ben ik op gebied van kracht wel redelijk bijgekomen heb helaas wegens een operatie een tijdje buiten strijd geweest maar ben sinds 4weken terug in orde verklaart door mijn dokter en train ik geruime tijd weer beetje per beetje.
Ben helaas door mijn operatie enkele kilo´s verloren alsook spieren maar dat zal me niet weerhouden te eindigen waar ik eindigen wil, ik weeg nu weer 78kg, mijn vetpercentage ken ik niet, zou dit eigenlijk eens moeten kunnen uitrekenen. Ik zou nu graag naar de 90kg gaan aan een laag vetpercentage, misschien wel hoog gemikt maar wie niet waagt blijft maagd
.Omdat het moeilijk is schema´s uit de duim te zuigen kom ik hier op aanraden van enkele vrienden rondsnuffelen naar wat goed beter en best is.
Mijn eerste vraag zal misschien dom klinken maar waar vindt ik zo een leuke schermafbeelding ?
Hoop van jullie te horen.
Groetjes
Musclelicious
Comment