ff voorstellen

[grain]

dag luitjes, mijn naam is Bas, ik train nu zo n 2 jaar 3/5x per week en ondanks dat ik amper groei voelt t erg goed..(verslavinkje?) Ik ben sinds een paar maandjes begonnen met whey supl. .. ik trainde veel in 3 sets 10 herhalingen..en doe nu veel drop setjes en 5 x 6 herhalingen..maar wil maar niet groeien...dus of ik heb een aangeboren afwijking...of ik heb nog een hoop te lerren....k hoop t hier te vinden...

mijn specs;

190 lang 84 kg...klein bierbuikie verders vrij strak

train in HHW (noord holland)

grTS

Edit erik1982: Screensavers drop je maar in het off topic gedeelte!

[grain]

ow nee,,,mod. aub verwijder dat screensave gelazer wat meelifte in mn berichten aub....thanx


Edit erik1982: ik blijf niet aan de gang!!

[erik1982]

welkom!!

[Been]

Welkom.

[Poseidon]

welkom

wees gerust hier kun je echt veel leren en als je je vragen op de juiste plaats zet krijg je echt veel antwoorden die je in de goeie richting sturen

succes

[GeneralIx]

Welkom kerel!

[de sterkste ophaler]

welkom

[kees]

Welkom

@ow nee,,,mod. aub verwijder dat screensave gelazer wat meelifte in mn berichten aub....thanx

Niet geschikt voor 18-

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Tigra]

Welkom

[Aphasia]

Welkom.

[alanimo]

welkom

[grain]

thanx mensen..nog ff vermelden bouwjaar; 1976 (30)