Goeiedag

[Tha_Evil]

Hey!

Hierbij stel ik mezelf even voor. Ik ben Sander. Ben 21 jaar en ben sinds kort weer begonnen met trainen. Ik ben een tijdje uit de running geweest door een sloppende vergiftiging, maar ben weer lekker bezig met trainen. Ben ook begonnen met me te verdiepen in supplementen zoals eiwit-shakes en creatine.

Hoop jullie snel te spreken!

Laterzz

Hey sander welkom, wat zijn je stats nu? en wat is je doel

[Been]

Welkom


Vergiftiging???
Wat moet ik me er bij voorstellen?

[Tha_Evil]

Posseltje:

Ik heb even mijn handtekening ingevuld. Ik heb nu een vet% van 21% en dat is te hoog. Dus ben flink aan het trainen (cardio en kracht) om dat zo snel mogelijk weg te werken en meer spier te kweken daar. Ik heb vandaag ook me creatine en whey-shake binnen gekregen. Dus ga daar ook is mee aan de slag.

Been:

Tsja dat is medische blunder geweest bij het trekken van een verstandskies. Daarbij is een bacterie in me bloed terecht gekomen...En daar ben je kapot van. Ziekenhuis in en uit en dat 10 keer per week. Weer naar een andere arts. Ik leek wel een wandelende bloedtransfusiedienst. Het nadeel is dat het wat ergere symptomen geeft dan phiffer. Je bent dus helemaal kapot voor een maand of drie. Dus conditie -30. Bij het oplopen van een trap al moe. Dat soort rotzooi. Echt niet wat ik gewenst heb maar doe je niks aan. Een paar maanden geleden weer begonnen met sportschool. Onder zeer goede begeleiding toch redelijk snel weer op niveau gekomen. Ben ik wel blij om. Dus probeer nu weer wat te gaan doen aan me body. Je lichaam neemt door al die antibiotica ook lekker veel vet op dus daar werk ik nu als eerste aan.

Thanks voor jullie reactie.

Greetz

[GeneralIx]

Welkom Sander!

[Been]

Zo zo mooi verhaal.
mooi klote kerel.
Goed te horen dat je er bovenop bent gekomen.

[Tha_Evil]

Ja ben ik ook blij om. Nu gewoon weer lekker knallen. En ik vind het heerlijk om weer lekker te sporten. Dat heb ik wel het meeste gemist tijdens me ziekte.

Maar nu is weer lekker knallen en strak lichaam kweken. Vinden de dames ook weer leuker....

Greetzz

[Been]

Zo is het kerel.
Goede instelling

[the raven]

hallo en welkom op het forum

[Tigra]

Welkom

[imation]

welkom

[kees]

Welkom

Was ff klote voor je . Nu weer opbouwend

[antma]

Welkom, sterkte en succes met het behalen van je doelen.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[erik1982]

Welkom!!
scepsis dus. Gevaarlijke shit!

grts