Hoi

[Fit_Meisje_]

Hoi allemaal,

Na een tijdje hier heb rond gekeken, heb ook ik mij maar ff mij aangemeld

Ik ben Myriam en 18 jaar oud,
Ik doe onderhand al een jaar aan goed sporten..
Fitness, waaronder veel krachttraining en cardio.

Maar, wat nou altijd een probleem is is het eten, ik eet nogal atijd teveel.
In verhouding met sporten.

Ik ben 1,73 Lang en weeg nu 70 kilo
En ik ben hier om meer informatie, adviezen en inzichten te krijgen in hoe je je voeding en trainingen kunt aanpassen voor een goed resultaat.

Nou dat was het eigenlijk wel weer, als er nog vragen zijn vraag maar..
En voor de rest hoop ik hier een gezellige tijd te hebben

Myr

[GeneralIx]

Welkom! Het doet deugd weer eens iemand te hebben die zich netjes voorstelt zonder erop gewezen te hoeven worden. En wat is je vetpercentage dan dat je vind dat je teveel eet?
Verder veel (leer)plezier op het forum.

[Triple X]

welkom hiero

En laat het inderdaad maar gezellig worden, des te meer vrouwen des te meer gezelligheid

[Fit_Meisje_]

Mijn vetpercentage is 33% dat is wat ik het laatst heb gemeten..

Het hoopt zich vooral op in de beruchte '' Love handles'' en ik wordt er eigenlijk best gek van

[Been]

Welkom hier op het forum.

it wele streek mag mevrow komen?

[Fit_Meisje_]

Provincie Groningen

[antma]

Welkom

[Triple X]

33 is niet super veel vor vrouw iets hoger dan gewenst volgens mij.
Maar minder is zker mooier.
Maar je bent nog jong dus je kan er nog heel veel aan veranderen.

[erik1982]

Welkom!!
Nog iemand uit de provincie groningen! Uit de buurt van stadskanaal toevallig??

grts

[nickydebeer]

welkom
Je zal nog veel leren op dit forum

[Fit_Meisje_]

Hoi allemaal, bedankt voor het verwarmende welkom dat ik hier krijg.


Nee niet uit de buurt van Stadskanaal meer in de buurt van Delfzijl die kanten op

Neej oké 33 is niet veel, maar ik erger mij groen en geel aan mijn lovehandles, en ik heb de motivatie om er wat aan te doen, kwa sporten weet ik aardig goed wat ik moet doen, het probleem zit het in het voedingsschema.. maar zoals jullie misschien ook wel hebben gelezen in het andere topic '' Voedingschema''

[Tigra]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Heineken]

Welkom!

Laat die love handles een poepje ruiken

[Tha_Evil]

Welkom my fair lady... En succes met de war against the love-handles....

Greetz

Sander