Effe voorstellen

[bajal]

Ik ben Andy JAL heb van mijn 18de tot en met mijn 22ste vrij intensief getrained (tottally natural, niet eens MASS shakes of zo). Begon toen wat carriere (in werk en gezin) te maken, dus wat minder tijd voor trainen.
Heb dus 6 jaar af en aan getrained of eerder mezelf voor de gek gehouden. Ben 15kg aangekomen en ben nu sinds kort weer wat serieuser bezig om de kilo's die te veel zijn eraf krijgen; zonder te veel in size te slinken.

[GeneralIx]

Welkom! Veel succes met je doel, en veel plezier op het forum.

[nickydebeer]

welkom

[alanimo]

hai

welkom op dit forum

[kees]

Welkom

[schiedam]

Welkom,
veel plezier op het form,

[antma]

Welkom

[Heineken]

Succes met het behalen van je doelen!!!

[de sterkste ophaler]

welkom