ff voorstellen :)

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Marchel

Junior Member

Lid sinds: Dec 2007

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#1

ff voorstellen :)

05-01-2008, 16:04

Hallo iedereen!!

Mijn naam is Marchel, maar dat hadden jullie vast wel gezien . Ik fitness momenteel een jaar of 2, alleen wel met behoorlijk was pauzes . Wel train ik elke dag thuis, push-ups, halters etc... en ga zo nu en dan naar de sportschool!

Goede voornemen voor 2008 is in ieder geval weer volledig aan de bak te gaan in de sportschool!

Gegroet!

Marchel...
Tags: Geen
nickydebeer

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 758
- Share
- Tweet
#2

05-01-2008, 16:09

hee welkom op het forum
Comment
antma

Maarten zijn bitch

Lid sinds: May 2007

Berichten: 12177
- Share
- Tweet
#3

05-01-2008, 16:21

Welkom
Comment
bodybuildr1990

1 van de 3 wijzen

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 3549
- Share
- Tweet
#4

05-01-2008, 16:34

welkom jonge

en succes uiteraard

grtz

160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress
Comment
ttom

Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 420
- Share
- Tweet
#5

05-01-2008, 16:39

Welkom
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#6

05-01-2008, 16:47

Welkom!
Veel plezier op het forum!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#7

05-01-2008, 17:50

Welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#8

05-01-2008, 18:37

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Been

Bodynet ********************

Lid sinds: Aug 2004

Berichten: 16450
- Share
- Tweet
#9

05-01-2008, 18:43

Welkom

Who's the Chef
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#10

05-01-2008, 19:49

Welkom
Comment
Heineken

Member

Lid sinds: Dec 2007

Berichten: 769
- Share
- Tweet
#11

05-01-2008, 20:24

Veel plezier op het forum!!!

Becoming a human juggernaut!!!
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#12

05-01-2008, 22:12

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
Marchel

Junior Member

Lid sinds: Dec 2007

Berichten: 6
- Share
- Tweet
#13

06-01-2008, 00:25

Hee!!..

Bedankt voor jullie gastvrijheid!

Ik zal snel eens wat topics af gaan lezen om te kijken of ik nog wat nuttige informatie kan terug vinden!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 90kg 4x1

Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10

WIde grip BTN lat...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x2

One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden