Wordt tijd dat er meer actie komt hier. Ik dacht meldt me eens aan, ben al lang actief in fitness/bodybuilding en is altijd leuk om erover te chatten. Ik hoop dat er nog meer bijkomen zodat het gezellig wordt hier.
Weer een nieuw lid
Collapse
X
-
Nope, geen chat-room. Heb er wel over na zitten denken er eentje te maken maar een chat-room gaat in de meeste gevallen ten koste van het board.
Wel kun je natuurlijk mensen de msn of icq adres vragen.
Sommige hebben deze in hun profiel staan.
Comment
-
Mijn stats.
Ben 1.91
Weeg 96 KG
Biceps 42 cm
Kuiten 42.5
Bovenbenen 68 cm
Borst 119 cm
Wil je verder nog iets weten? Vraag maar gerust.
En hoe gaat het met training van jou? Schiet het op met vorderingen? GroetjesLaat eens wat horen, ik weet niet hoe lang dit al bestaat maar initiatief is goed!!
Comment
-
Zo dus jij bent een grote kerel zeker....
Nou ik ben op dit moment nog even aan het cutten daar ik waarschijnlijk volgende week nog op vakantie ga... de bikini-shape is dus nu even belangrijker :P
daarna ga ik van de winter even doortrainen voor wat meer massa....Extreme terror
Comment
-
ben wel een grote kerel ja, het gaat allemaal wel eens slechter maar daar moet je overeen. En het beste kun je dan een periode er echt vol voor gaan.
Wat wil jij bereiken eigenlijk.
En zit je op niveau van je fotos op website?
Ben je nu online?
GroetjesLaat eens wat horen, ik weet niet hoe lang dit al bestaat maar initiatief is goed!!
Comment
-
Deze foto is inmiddels al weer drie en een halve maand oud... geloof toch dat ik inmiddels al wel weer wat verbetering zie...
wat vollere schouders, meer definitie ...en vet kwijt rond mijn buikgedeelte
Mijn doel is gevorderd fitness/ beging BB.... flink gespierd maar wel vrouwelijk...Extreme terror
Comment
-
Originally posted by [bCitaat[/b] (Flex @ Sep. 15 2002,13:39)]het gaat allemaal wel eens slechter maar daar moet je overeen.Extreme terror
Comment
-
Lijkt me een mooi streven ja, gespierd maar vrouw.
Als je er eenmaal in zit, dan zie je snel resultaat alleen proberen te houden dat is het.
Die foto is gewoon tof, leuk te zien dat je goed kan flexenLaat eens wat horen, ik weet niet hoe lang dit al bestaat maar initiatief is goed!!
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment