Ook even voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

mark70

Junior Member

Lid sinds: Apr 2008

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Ook even voorstellen

14-04-2008, 15:50

Hallo iedereen,

Wou me voor de goede orde even netjes voorstellen. Train al sinds 12 jaar, en hoop hier wat meer informatie te winnen om mijn training te optimaliseren.

Met vriendelijke groet,
Mark
Tags: Geen
erikv

wolverine

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 3347
- Share
- Tweet
#2

14-04-2008, 15:52

Das al een flinke tijd Hoop dat je de info vind om te kunnen optimaliseren en ons misschine ook nog kunt informeren her en der!

Succes!

Achievements comes in cans, not can'ts.
Comment
nickydebeer

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 758
- Share
- Tweet
#3

14-04-2008, 15:54

welkom op het forum
Comment
bodybuildr1990

1 van de 3 wijzen

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 3549
- Share
- Tweet
#4

14-04-2008, 16:07

welkom

160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress
Comment
ice-hockeyfreak

Junior Member

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 14
- Share
- Tweet
#5

14-04-2008, 16:16

nice! welkom!
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#6

14-04-2008, 18:04

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Nex-

Senior Member

Lid sinds: Jan 2008

Berichten: 4529
- Share
- Tweet
#7

14-04-2008, 18:15

Welkom kerel...!
Train je vanaf je 12e of train je al 12 jaar lang? Anyway... succes verder hier op het forum.
Comment
Braaaii

Junior Member

Lid sinds: Mar 2008

Berichten: 110
- Share
- Tweet
#8

14-04-2008, 19:54

soso , welkom alvast !
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2638
- Share
- Tweet
#9

14-04-2008, 21:21

Welkom!!
Comment
kees

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4524
- Share
- Tweet
#10

14-04-2008, 21:34

Welkom

een gladde aal blijft altijd glad.
Comment

Vorige template Volgende

Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
9 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 80kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R

Push press:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6

B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R

Wide...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x2

WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10

WIde grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 72.5kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8

Push press:
...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R

Power clean:
- 30kg 2x6...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 91kg 4x1

Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10

Wide grip BTN lat pulldown:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 70kg 3x4

One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6

Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden