Elefanten stampede

[Elefanten]

Hoi ppls, ik ben eergisteren begonnen met krachttrainign, dat heet: ik heb me opgegeven bij een sportschool en krijg vijdag een eerste uitleg over de trainingsmogelijkheden van de diverse apparaten en gewichten. Ik heb dus nog nul ervaring

Anyway, mijn doel is simpel, meer spieren waardoor meer verbranden. Doel 1 is nu : vet weg! 44% bf is veel te hoog ook al ben ik dan female. Afgezien van het feit dat het niet gezond is voel ik me er niet lekker bij (hence the nickname).

Dus, ik ga me eerst te buiten aan het rondlezen van allerlei posts met antwoorden op vragen die ik misschien straks heb en vanaf vrijdag gaat het echt beginnen...

Laterrrrrrrr (elefanten leest de posts)

[Torque]

Welkom en succes!

[erikv]

Welkom welkom! Q &A to get ripped voor een passend voedingsschema doet wonderen!

Veel succes en hou ons op de hoogte

[DamienLdrp]

Welkom en veel succes met afvallen

[GeneralIx]

Welkom!

[de sterkste ophaler]

Welkom! Lees de stickies en train met zin!

[Been]

Welkom

[kees]

Welkom
__________________