hey even voor stellen....

[body and mind]

hallo, ik ben jeroen net 20 jaar en train nu bijna een jaar maar zit nu op het punt dat ik geen verandering meer heb. dus ben een beetje op zoek gegaan en hoop hier wat andwoorden te vinden. weeg op het moment 71 kilo, 6% vet erg weinig dus, ben 1.76m. Ik eet me de afgelopen maanden helemaal ziek aan bruin brood met pindakaas / kip, eet twee x perdag een pasta, veel kwark en heb al suplementen gebruikt om aan te komen maar heeft weinig tot geen efect gehad heb nu twee x een crea kuurtje gedaan en ben nu met me derde bezig maar heeft ook geen efect meer. Ik was van plan om binnen kort te beginnen met een kuur winny stanozolol epl 10gr. tabs. mijn vraag is wat jullie er van vinden.

ik hoor het graag en zal geregelt even kijken,, ik houd julie verder op de hoogte wat ik nu doe en hoe het verloopt..

later

[GeneralIx]

Welkom! Let wel op dat je pas over je kuur mag posten vanaf 10 posts. Verder lijkt me niet dat je die nodig hebt, post eerst je voedingsschema maar eens in de sectie voeding.

[Nex-]

Welkom kerel.... maar denk je nou echt dat je goed bezig bent als je je helemaal vol propt met (bruin) brood en pindakaas?

[Been]

Welkom

[kees]

Welkom
__________________

Waarom lees ik nou altijd bij beginnende leden dat ze een kuur willen?
Doe eerst wat aan je voeding kerel

[body and mind]

maar denk je nou echt dat je goed bezig bent als je je helemaal vol propt met (bruin) brood en pindakaas?

natuurlijk weet ik dat dat niet genoeg is dan zul je er nooit komen maar ik eet ook veel vis, eieren, rijst, de pindakaas is vooral vooral omdat het een makkelijk tussen doortje is om even snel te pakken. (druk leven) vaste baan en weekende horeca is ook geen excuse, gewoon prioriteiten stelen!