Nieuw Lid.

[Nijnuis]

Hoi leden van bodynet.
Ik ben "Nijnuis", 13 jaar, ong. 178 cm, en 58 kilo.
(ik weet dat dat natuurlijk een beetje te licht is maar..)
Ik doe sinds een tijdje krachttraining en cardio in de sportschool.
Vanaf morgen kan ik opbeperkt daarheen, en telkens als ik daar in de sportschool ben, doe ik een fullbody workout.
Mijn doel is om wat gespierder, breder, en wat zwaarder (natuurlijk in spiermassa) te worden.
Heb nog niet echt een voedingsschema, maar probeer wel zoveel mogelijk eiwit te eten, en zo weinig mogelijk vet.
Ik hoop veel te leren op dit forum.
grtz. Nijnuis

[Torque]

Welkom!! Hebben jullie geen leeftijdgrens? onder de 16 kom je er niet in bij ons op de sportschool.

[Nex-]

Welkom.... maar fitnessen op je 13e is wat mij betreft ongezond... je bent nog vollop in de groei man.

[martin27]

welkom
als je zo jong bent mag je alleen heel licht trainen niet zwaar
remt de groei van je lichaam af

[GeneralIx]

Welkom! Zorg dat je altijd met perfecte vorm traint, en niet tot faling. Dan zou er niks geks moeten gebeuren.

[Nijnuis]

Je mag bij ons vanaf je 14e gewoon met de apparaten kracht doen, maar omdat ik mijn groeispurt enz. al heb gehad, mag ik dat ook gewoon doen.
maar ik mag dus gewoon met apparaten wel doen, maar nog niet het krachthok in, dus nog geen bench presses enzovoort.
Grtz Nijnuis

[schiedam]

welkom,
veel plezier op hetform,

[Tigra]

Welkom

[Galdo]

kan niet veel gebeuren mitts je niet TE zwaar traint....anders zou het best kunnen dat je scheef groeit.

Welkom!

Join the clubbb

[sambrotta]

welkom! Persoonlijk lijkt mij 13 jaar toch ook wel nog zeer jong. Je zegt dat je je groeispurt al hebt gehad maar ik kan mij niet voorstellen dat je niet nog heel wat zult groeien. Je kan het misschien beter gewoon eens aan je huisdokter vragen wat hij ervan vindt.

[kees]

welkom