Darkmind

[Darkmind]

hallo

Ik ben jeffrey, kom uit Balkbrug(overijssel). Ik ben eind maart net 15
geworden, weeg 72 kilo en ben 1.86 meters lang..
Ik zit nu net 2 weken op een sportschool in Ommen, dat net 2 maand
open is. En nu al beste Precor(merk van toestellen) sportschool van
Nederland is. Ik ben eerst met een instap schema begonnen en het
volgende ben ik nu aan het doen. Warming up, borst, bovenrug,
triceps, biceps, buikspieren, onderrug en cardio. Volgens de trainer
was dit voor de aanleg van de basis en kracht. Als ik dit schema
heb afgerond, ga ik voor een spiermassa schema.

[Misterfit]

welkom op het forum

[GeneralIx]

Welkom! Heb even je foto verwijderd, is niet toegestaan onder de 20 posts om foto's te plaatsen van jezelf.

[Darkmind]

Welkom! Heb even je foto verwijderd, is niet toegestaan onder de 20 posts om foto's te plaatsen van jezelf.

dankje! haha excuses daarvoor.

[Tigra]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[DamienLdrp]

Welkom, en het lijkt erop dat ik geen benen in je huidige schema zie? Die moet je niet vergeten jongen, Johny Bravo's zijn verspilde tijd en energie

[Shredmaster]

hallo

Ik ben jeffrey, kom uit Balkbrug(overijssel). Ik ben eind maart net 15
geworden, weeg 72 kilo en ben 1.86 meters lang..
Ik zit nu net 2 weken op een sportschool in Ommen, dat net 2 maand
open is. En nu al beste Precor(merk van toestellen) sportschool van
Nederland is. Ik ben eerst met een instap schema begonnen en het
volgende ben ik nu aan het doen. Warming up, borst, bovenrug,
triceps, biceps, buikspieren, onderrug en cardio. Volgens de trainer
was dit voor de aanleg van de basis en kracht. Als ik dit schema
heb afgerond, ga ik voor een spiermassa schema.

Beste precor sportschool hoef je wat mij betreft niet trots op te zijn ik vind dat ze klote apparaten maken die meer toebehoren bij huisvrouwen dan mannen die serieus willen beren, ,maar als je 15 bent kan je er nog wel even mee aan de slag

Ik denk daarnaast dat de trainer zo'n knakker is die veel met de dames loopt te sjansen op de sportschool of niet?
Hebben er bij ons ook zo eentje rondlopen irriteer me er wel is aan als hij mij er dan op gaat wijzen dat ik niet goed train.

Daarnaast zou ik zelf een fullbody trainingsschema maken hiermee bereik je veel makkelijker meer massa dan een flutschema van zo'n instructeur.

Daarnaast is het voor jou handig de sticky trainen bij minderjarigen even door te lezen

succes

[Been]

Welkom

[tilburg013]

Welkom hier

[Darkmind]

Beste precor sportschool hoef je wat mij betreft niet trots op te zijn ik vind dat ze klote apparaten maken die meer toebehoren bij huisvrouwen dan mannen die serieus willen beren, ,maar als je 15 bent kan je er nog wel even mee aan de slag

Ik denk daarnaast dat de trainer zo'n knakker is die veel met de dames loopt te sjansen op de sportschool of niet?
Hebben er bij ons ook zo eentje rondlopen irriteer me er wel is aan als hij mij er dan op gaat wijzen dat ik niet goed train.

Daarnaast zou ik zelf een fullbody trainingsschema maken hiermee bereik je veel makkelijker meer massa dan een flutschema van zo'n instructeur.

Daarnaast is het voor jou handig de sticky trainen bij minderjarigen even door te lezen

succes

Ik vind die apparaten inderdaad ook niet alles hoor, maar t kan der wel mee
door..

die trainer loopt inderdaad te sjansen met de dames ja, maar dat doe
ik zelf ook uiteraard

ik zal de sticky wel even doorlezen

Dankjewel

[kees]

Welkom