Tweet
Dag vriendjes en vriendinnetjes!
Hoi!
Ik ben al een poosje aan het rond kijken en zit er aan te denken om fulltime te gaan beginnen met trainen. Ik heb een erg dun lichaam, met name mn armen. Ik heb de meeste "stickys" al doorgelezen om een beetje een indruk te krijgen wat trainen nou precies inhoud.
Over mij:
16 jaar (over 5 maanden 17)
1.82 lang (vorig jaar maar 1.60)
55 kg
Rookt.
Ik eet naar mening redelijk veel, maar kom geen gram aan.
Dus in het kort, Ik wil fulltime gaan beginnen met trainen. Ik wil graag snel aankomen omdat ik nog steeds erg dun ben, Ik heb genoeg tijd om te gaan trainen, en ben bereid mn voedingspatroon drastisch te veranderen.
Dus nu wil ik jullie vragen hoe ik het beste kan beginnen, en hoe die voeding nou precies in zn werk gaat. Ik heb hier thuis één trainings setje liggen van 10kg waarmee ik alvast aan de slag kan.
Mvg, yordi
edit: Ja, ik heb de voedingssticky's ook doorgelezen, maar wil graag simpel horen hoe ik precies aan de slag moet.
Ik ben al een poosje aan het rond kijken en zit er aan te denken om fulltime te gaan beginnen met trainen. Ik heb een erg dun lichaam, met name mn armen. Ik heb de meeste "stickys" al doorgelezen om een beetje een indruk te krijgen wat trainen nou precies inhoud.
Over mij:
16 jaar (over 5 maanden 17)
1.82 lang (vorig jaar maar 1.60)
55 kg
Rookt.
Ik eet naar mening redelijk veel, maar kom geen gram aan.
Dus in het kort, Ik wil fulltime gaan beginnen met trainen. Ik wil graag snel aankomen omdat ik nog steeds erg dun ben, Ik heb genoeg tijd om te gaan trainen, en ben bereid mn voedingspatroon drastisch te veranderen.
Dus nu wil ik jullie vragen hoe ik het beste kan beginnen, en hoe die voeding nou precies in zn werk gaat. Ik heb hier thuis één trainings setje liggen van 10kg waarmee ik alvast aan de slag kan.
Mvg, yordi
edit: Ja, ik heb de voedingssticky's ook doorgelezen, maar wil graag simpel horen hoe ik precies aan de slag moet.
Comment