hallo mensen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • hallo mensen

    ik ben weer begonnen met trainen na een stop van 7 jaar
    ik weeg 90 kilo, 9 procent lichaamsvet,37 jaar
    omdat ik er zo lang uit geweest ben ,weet ik niet wat er te koop is om weer in een goede conditie te komen .
    ik zou er graag weer 10 kilo bij willen hebben.super droog natuurlijk.
    daarom dat ik mijn heb aangemeld om goede informatie te krijgen.

  • #2
    Welkom kerel! Geen slechte stats, zeker niet na 7 jaar niks te hebben gedaan. Wat voor werk doe je?
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Welkom goed begin
      Wat ben ik een spetter

      Comment


      • #4
        ik ben altijd steen zetter geweest

        Comment


        • #5
          Dan helemaal netjes dat je je vetpercentage zo hebt kunnen houden. Zijn er genoeg die toch wat dikker worden bij dat beroep.
          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

          sigpic

          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

          Comment


          • #6
            ik heb een lichte vorm adhd,dus vet verbrand ik snel ,en daarom ben ik op zoek naar goede kwaliteit proteine en colidraten producten.weet jij wat , merk.
            met alleen men 7 maaltijden red ik het niet ,ik verzuur zo snel niet normaal,

            Comment


            • #7
              er is van alles en nogwat kwa producten te vinden op de site =) zoek maar even

              Comment


              • #8
                Welkom
                Who's the Chef

                Comment


                • #9
                  Welkom!!

                  Comment


                  • #10
                    welkom,
                    veel plezier op het form,

                    Comment


                    • #11
                      welcom!
                      mssn leuk om een fototje er op te zetten
                      net als ik gewoon als beginner (A) schaam me nergens voor (A)
                      Calisthenics / Street workout

                      Comment


                      • #12
                        Welkom!

                        Off topic: Ijsblok, waar zou je je voor moeten schamen dan? Je hebt niks om je voor te schamen hoor

                        Comment


                        • #13
                          Originally posted by IJsBlok View Post
                          welcom!
                          mssn leuk om een fototje er op te zetten
                          net als ik gewoon als beginner (A) schaam me nergens voor (A)
                          20 Post regel bestaat er voor iedereen he kerel.
                          "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                          sigpic

                          "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                          Comment


                          • #14
                            Welkom en su6

                            Comment


                            • #15
                              Welkom
                              __________________
                              een gladde aal blijft altijd glad.

                              Comment

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Antalya Escort
                              sikis
                              İstanbul Escort
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                              otobet
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              mobilbahis giriş rokubet giriş
                              deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                              bonus veren siteler
                              casino siteleri
                              casino siteleri
                              alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler grandpashabet
                              bahis siteleri
                              deneme bonusu veren siteler
                              deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                              bonus veren siteler
                              streameast
                              deneme bonusu veren siteler
                              kadıköy escort ümraniye escort
                              crackstreams crackstreams crackstreams
                              Working...