Voorstellen

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

Slimpatrick2000

Junior Member

Lid sinds: Jun 2008

Berichten: 3
- Share
- Tweet
#1

Voorstellen

12-06-2008, 08:00

Ik ben Patrick, woon in Amsterdam. Ben nu 2 maanden 4 keer per week aan het trainen. Heb al veel getraind van m'n 17e tot m'n 19e, en heb het nu weer serieus opgepakt. Woog een maand geleden met 1m87 87,8 kilo, nu 91,1 kilo. Mijn doel is het eerste jaar heel veel massa te pakken, en volgende zomer te cutten.
Tags: Geen
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 24761
- Share
- Tweet
#2

12-06-2008, 12:15

Welkom kerel!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Kaluro

Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 371
- Share
- Tweet
#3

12-06-2008, 12:17

welkom!
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#4

12-06-2008, 19:41

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Chrisjezwolle

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 502
- Share
- Tweet
#5

15-06-2008, 16:43

welkom
succes er mee
Comment
Torque

Senior Member

Lid sinds: Jun 2007

Berichten: 2637
- Share
- Tweet
#6

15-06-2008, 16:46

Welkom!!
Comment
cybersul

Member

Lid sinds: May 2008

Berichten: 582
- Share
- Tweet
#7

15-06-2008, 16:48

Wel veel nieuwenlingen Maar Welkom

Wat ben ik een spetter
Comment
nickydebeer

Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 758
- Share
- Tweet
#8

15-06-2008, 17:51

welkom !
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 50kg 2x6
- 50kg 1x8

Safety bar back extension:
- 40kg 1x
- BW 40x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden