Tweet
'goedendag allemaal
Fritz is mijn internetnaam , ben 23 jaar en ben sinds januari van dit jaar begonnen met fitness en meer bepaald bodybuilding
Ik werk als electricien in de bouw en plaats ook PV-installaties , ik heb dus vrij onregelmatige uren en weet nooit wnn ik thuis ben
Ik heb dus besloten om thuis te starten en zelf wat materiaal aan te kopen
IK ben gestart in februarie met een bank( incline, decline) en heb mij verschillende gewichten en dumbells aangeschaft
Ik deed in die 5 maanden elke weekdag een uurtje vol , 1 dag bene, 1 dag armen etc , in maart ben ik dan begonnen met Whey shakes wat best wel lekker is en in april heb ik voor het eerst creatine gekocht wat ook wel lekker is en lekker gaat 
nu in maand 6 beland en heb ik toch nog wat vragen en ben ik zeker dat ik nog wat tips kan gebruiken, daarvoor kom ik hier is kijken
dus 23 jaar 1 82 m in jan woog ik 67kg , nu weeg ik 77 kg en thuisfitnesser
Groeten
Fritz
Fritz is mijn internetnaam , ben 23 jaar en ben sinds januari van dit jaar begonnen met fitness en meer bepaald bodybuilding
Ik werk als electricien in de bouw en plaats ook PV-installaties , ik heb dus vrij onregelmatige uren en weet nooit wnn ik thuis ben
Ik heb dus besloten om thuis te starten en zelf wat materiaal aan te kopen
IK ben gestart in februarie met een bank( incline, decline) en heb mij verschillende gewichten en dumbells aangeschaft
Ik deed in die 5 maanden elke weekdag een uurtje vol , 1 dag bene, 1 dag armen etc , in maart ben ik dan begonnen met Whey shakes wat best wel lekker is
en in april heb ik voor het eerst creatine gekocht wat ook wel lekker is en lekker gaat nu in maand 6 beland en heb ik toch nog wat vragen en ben ik zeker dat ik nog wat tips kan gebruiken, daarvoor kom ik hier is kijken
dus 23 jaar 1 82 m in jan woog ik 67kg , nu weeg ik 77 kg en thuisfitnesser
Groeten
Fritz
Comment